Style Pilates Paris

Bienvenue, Welcome, Willkommen, Welkom, 歡迎, Benvenuto , خوش آمدید , Bienvenido, مرحبا بكم , สวัสดีค , Chào đón

Les cours de Pilates à Paris commenceront le 1er février 2014 (intra-muros et proche banlieue accessible par le métro).


Pilates classes in Paris will start on February 1st, 2014 (Paris and suburbs accessible by metro).


Brochures / Flyers : PDF[français/French]   PDF[English/anglais]


 

À propos de la méthode Pilates


Aujourd'hui, on redécouvre le Pilates et on applique ses principes (entre autres celui fondamental de "powerhouse") en kinésithérapie, mais également pour les athlètes professionnels et pour entretenir sa forme et ses formes.

Parce que le Pilates a pour ambition de corriger l'alignement de votre corps et de vous faire adopter de bonnes postures, il constitue un moyen efficace pour soigner certains maux de votre corps et embellir votre silhouette.

Les exercices de Pilates ont pour but un bon alignement des articulations et un équilibre entre les groupes musculaires, ce qui rend le corps symétrique et le mouvement fluide et efficace.

Le Pilates réduit considérablement les risques de blessure ou de douleur en vous aidant à bouger intelligemment à partir d'un centre très fort.


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